Добрый вечер ! По поводу вчерашнего занятия:я себя видела и образ был четкий,единственное,как-то заторможено все смотрелось...А что касается меню,я фото выкладывать не смогу,буду взвешивать и писать Вам отчет.Но пока решаю вопрос с весами.И еще хотела уточнить про физическую нагрузку,в нее входят то...

Добрый день! Мне неудобно заниматься в указанное Вами время.Сегодня буду заниматься в 20.00

Добрый день! Консультация Ольги Николаевны очень понравилась,прослушала все на одном дыхании.Все было изложено доступным языком,а местами еще и с юмором.Информации ,конечно,получили много и у меня небольшая неразбериха в голове.Но я собралась с духом и уже кое-что начала выполнять.УВЕРЕНА,у нас ВСЕ ...

Добрый день! Очень рада, что попала. Татьяна - ник - tasha77.

Участие в проекте №3. Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне 38 лет.Мой вес немного ниже заявленного вами-96 кг.,но все-таки я решила попробовать,а вдруг повезет?!Поправляться я стала после первых родов, в 23 года.Через 5 лет, самостоятельно ,сбросила 10 кг(была 92), а через год снова стала набирать и ...