10.11.2015 6:20 - завтрак: тарелка каши, как на прошлой неделе + кусочек черного хлеба + кружок морковки + кружка кофе без сахара. 10:00 - перекус: кусочек черного хлеба + сыр + морковка + кружка чая. 13:00 - обед: На этой неделе был плов с курицей, сфотать забыл - контейнер 0,75 литра + кусочек че...

У меня сегодня тоже не получается - дела появились. Могу в любой из оставшихся дней недели, например, завтра в то же время, если вам удобно.

Спасибо. Кашель, кажется, стал чуть поменьше, тьфу-тьфу... Купил барсучий жир - пью утром и вечером, да простит меня Ольга Николаевна, но надо с ним что-то делать. Кстати, у вас изображение с такой же как у меня частотой кадров, раз в секунду/полторы? Если да, то что вы там различаете? Я десять прис...

Я - по расписанию.

3.11.2015 6:20 - завтрак: 7.jpg + кусочек черного хлеба + кружок морковки + кружка кофе без сахара. 10:00 - перекус: как обычно, кусочек черного хлеба + сыр + морковка + кружка чая. 13:00 - обед: 6.jpg На фото не видно какое количество - на контейнере написано 0,75 литра. Там рожки + два голубца + ...

На этой неделе моя нагрузка: 2.11.2015 понедельник: Утром поход на работу - дистанция около 5 километров, время около одного часа. Вечером поход домой - дистанция около 5 километров, время около одного часа. Итого: 10 километров. 3.11.2015 вторник: Утром поход на работу - дистанция около 5 километро...

Три недели на больничном был, так что есть повод усомниться, что помогают.
Чего-то нафлудили мы вчера, админы не забанят?)

Самое обидное, что как раз сейчас есть такая возможность в финансовом плане, и я собирался с сентября пойти в бассейн, но, как назло, сначала шею заклинило, а потом бронхитом (хотя сейчас сомневаюсь, а бронхит ли это) заболел и до сих пор кашель не проходит - какой тут бассейн.

Случайно занимался) я был кмс по академической гребле)
Насчет сегодняшнего занятия - если можно, я бы перенес на завтра в то же время, неважно себя чувствую?

Чуть не проспал, за меня тренироваться будет сонная муха)

Раз пошла такая пьянка, тоже хотел спросить. Ольга Николаевна, что можете сказать по поводу жидкости?
Ограничивать ли ее потребление? Просто я всегда был жутким водохлебом, за вечер могу литрами воду пить.
Можно по пунктам (исключить, ограничить, без ограничения):
1) Вода;
2) Чай;
3) Соки.

Так в анкете же указано было, или нужны более свежие данные? Вообще в четверг весы показали около 126 кг (перевзвешивался несколько раз, так что это не ошибка измерения), при том, что за неделю до этого было 131 кг. Но это было после пешей тренировки, так что не знаю, насколько это актуальное значен...

На этой неделе моя нагрузка: Повседневную нагрузку стыдно писать сюда, на то она и повседневная. Онлайн-тренировки тоже, как я понял, не учитываются, вы все видите и так. 26.10.2015 понедельник: Утром поход на работу - дистанция около 5 километров, время около одного часа. В обед ходил в аптеку и об...

Потребление пищи Прежде всего напишу, почему получилось именно так. У меня поломался режим питания. Последние лет десять не завтракал и не обедал, только ужинал. Поэтому первоначальная задача для меня - вообще начать завтракать и обедать. Никто не рекомендовал мне такую схему - я сам так решил. На п...

Наконец-то я добрался до компьютера!
Ольга Николаевна, результаты анализов крови на сахар таковы: 5,7 ммоль/л, референсные значения 4,1 - 5,9.

Есть подозрение, что дело в опции "автоматически входить ..." на странице авторизации. Я с трех разных компьютеров захожу в течение дня.

Под кнопкой "начать" надпись "необходима авторизация", не помню, чтобы в прошлый раз она была. Меня гложут сомнения. Перелогин спас отца русской демократии.

Извиняюсь, больше уже не мог...

Ольга Николаевна, пожалуйста напишите где кровь сдавать на анализы. Вы мне говорили, но я на слух плохо запоминаю, если не запишу, то почти наверняка забуду. На неделе некогда было этим заниматься, пока болел столько всего накопилось по работе.

Как-то по крохам информация собирается. По-поводу съеденной пищи: 1) по каким дням это нужно делать? Или не важно, на собственное усмотрение (если на собственное усмотрение, то технически еще есть два дня)? 2) насчет указания времени только сейчас эта информация появилась (хотя, возможно, что на зан...

На моей странице было изображение. Даже время шло, в отличие от прошлого раза. Поэтому я решил, что все настроено и работает. У кого-нибудь вообще изображение было видно? Я имею в виду со стороны админа. Вот блин) Старался, выкладывался, а оказалось, что никто не видит и можно было похалявить) А, вс...

20-е октября, 21:00. Как заниматься-то?
Жму кнопку "начать" разрешаю использование камеры, и ничего не происходит.
Время стоит на 00:00.

Пожалуйста, уточните, в эту субботу или в следующую? Просто ранее писали про 24 - 25 октября.

Здравствуйте!
Евгений Н.С., 82г.р. - nik

Получился полуответ) Ну да ладно)

А можно узнать подробней, каковы критерии отбора? А то, может быть, и ждать не стоит.
В требованиях сказано, что номер телефона нужно отправить? Это сразу нужно сделать, или после того, как пройдет отбор? Или подразумевается собеседование по телефону, на основании которого и будет приниматься решение?

участие в проекте№3 Здравствуйте, меня зовут Евгений. Мне 33 года, вес более 130 кг (как оказалось, 133), рост 191 см. После того, как около 10 лет назад прекратил занятия спортом, начал набирать вес. Сначала это было незаметно, но чем дальше - тем больше. Четыре года назад решил серьезно взяться за...