Очень удобное время -17 часов, но в этот день юбилей у ребенка, не могу .

Итак время 21 час и кушать больше не собираюсь. А за день было съедено следующее Оладьи 95 гр варенье малиновое 10 гр молоко жирность 2.5 250 гр сырник из творога 40 гр молоко сгущ 5 гр рис вареный 150 гр масло сливочное 5 гр хлеб пшеничный 30 гр куриная голень на решетке 150 гр картофель в кожуре з...

Здравствуйте.
Мои анализы
ТТГ 1,8
Т4 свободный 13,6
Глюкоза 6,0
холестерин 4,8
креатинин 82,3
альбумин 41
алт 15
аст 13,5
Еще сдавала свертывающую (для себя) ПТВ 13,6 ПТИ 97, протроминовое соотношение 1,03
фибриноген 2,65 ачтв 27,4 рфмк 3,0 мно 1,03

Здравствуйте
Мне 36 лет. Мой рост/вес 161/78
ОТ 84, ОБ 108
Минимальное количество ккал/сутки: 1489
Максимальное количество ккал/сутки: 1936
Белки 90гр Жиры 38гр Углеводы 199гр

А какие анализы сдавать?

Куриная печень с луком и болгарским перцем на 100гр-160 ккал Берем : Лук репчатый (150.0 грамм) Приправа для печени ( я беру тимьян) Куриная печень (500.0 грамм) Перец, сладкий, красный(300.0 грамм) Растительное масло (10 гр) Сливочное масло (5гр) Лук нарезать соломкой. Перец очистить от семян, нар...

Ризотто с рыбой Ингридиенты Петрушка (15.0 грамм) Лук репчатый (100.0 грамм) Помидоры (400.0 грамм) Масло подсолнечное (20.0 грамм) Рыба, палтус (500.0 грамм) Порошок карри (5.0 грамм) Перец, сладкий, красный, (150.0 грамм) Вода (500.0 грамм) Рис, шлифованный, длиннозерный, обычный, сырой, (200.0 гр...

Меня зовут Татьяна.Мне 36 лет, при росте 161см я вешу 78 кг :oops: В раннем детстве страдала недобором массы тела, но это счастье длилось всего лет до 9. Потом же понеслось , росла не столько ввысь, сколько вширь. Сильно толстой меня назвать было конечно нельзя, я всегда была этаким наливным яблочко...

Здравствуйте. хочу к вам присоединиться . Мне 36 лет рост 161 Вес 78кг